Ini Cara Mengetahui Kepribadian Lewat Posisi Tidur

Ini Cara Mengetahui Kepribadian Lewat Posisi Tidur

...WANITAKITA.COM – Ketika kita tidur di malam hari, kita tentu tidak menyadari bagaimana posisi dan pola tidur yang kita lakukan. Bisa saja Anda tidur dengan gaya telentang, namun saat...

Alasan Sehat Tidur Tanpa Busana

Alasan Sehat Tidur Tanpa Busana

...WANITAKITA.COM – Sebuah fakta ilmiah menyatakan bahwa tidur telanjang memiliki manfaat. Anda yang biasanya tidur dengan setelan piyama atau daster harus mencoba untuk tidur tanpa busana, karena manfaatnya yang...

Tidur Mendengkur dan Cara Mengatasinya

Tidur Mendengkur dan Cara Mengatasinya

...WANITAKITA.COM – Sebagian orang kerap mendengkur ketika sedang tidur. Volume dan frekuensi dengkuran bisa menunjukkan apakah dia memiliki gangguan tidur yang mengancam nyawa atau tidak, misalnya apnea tidur obstruktif...

10 Trik Bangun Pagi Lebih Bahagia

10 Trik Bangun Pagi Lebih Bahagia

...yang cerah: Sebelum Tidur 1. Tetapkan Waktu Tidur Orang dewasa membutuhkan sekitar 7-8 jam tidur malam untuk beristirahat dengan baik. Tidur dalam waktu yang cukup memiliki banyak manfaat, seperti menurunkan...

5 Manfaat Memakai Kaos Kaki Saat Tidur

5 Manfaat Memakai Kaos Kaki Saat Tidur

...WANITAKITA.COM – Memakai kaos kaki menjelang tidur malam merupakan salah satu kebiasaan unik dan memberi manfaat kesehatan terhadap kaki Anda yang dapat menginduksi tidur lebih nyenyak. Sebagian orang merasa...

10 Kebiasaan Orang Produktif Sebelum Tidur

10 Kebiasaan Orang Produktif Sebelum Tidur

...mental dan fisik mereka, yang hampir sepenuhnya tergantung pada kebiasaan mereka sebelum waktu tidur. Jadi, berikut adalah 10 hal yang dilakukan oleh mereka yang sukses dan super produktif: 1. Mereka...

7 Aturan Ini Bisa Mencegah Penuaan Dini

7 Aturan Ini Bisa Mencegah Penuaan Dini

...melewatkan makan, mengkonsumsi junk food, tidak mendapatkan cukup tidur dan tidak minum cukup air. Jika demikian, kembali ke gaya hidup Anda dan ikuti tujuh aturan ini agar tetap muda lebih...

10 Tips untuk Orangtua Baru

10 Tips Yang Perlu Diketahui Orangtua Baru

...banyak tidur dalam beberapa hari pertama akan membantu tubuh Anda pulih dan memungkinkan Anda untuk memenuhi kebutuhan bayi Anda. 2. Tidurlah ketika bayi Anda terlelap Banyak ibu lain akan memberitahu...

10 Aplikasi Terbaik Untuk Memulai Hari

10 Aplikasi Terbaik Untuk Memulai Hari

...WANITAKITA.COM – Memulai pagi bisa jadi sulit bagi banyak orang. Faktanya, hal ini dapat mendorong seseorang tidur di waktu yang tidak tepat, masalah berikutnya ialah tidak produktif. Pagi adalah...

Jet Lag? Ini Cara Praktis Mengatasinya

Jet Lag? Ini Cara Praktis Mengatasinya

...bisa makan, tidur dan bangun sama seperti orang lain di sana hanyalah angan-angan belaka! Seperti yang kita ketahui, jam tubuh kita tidak begitu mudah diperbaiki, dan kadang-kadang butuh berhari-hari untuk...

Tips Meluruskan Rambut Secara Alami

Tips Meluruskan Rambut Secara Alami

...dari rebonding, smoothing hingga cara-cara instan lainnya. Padahal sebenarnya ada loh cara-cara alami yang bisa dilakukan untuk meluruskan rambut tanpa harus mengalami efek samping. Cara-cara alami ini jelas lebih dianjurkan...