Makanan Pencegah Radikal Bebas

Makanan Pencegah Radikal Bebas

WANITAKITA.COM – Siapa sih yang tidak mengenal radikal bebas? Radikal bebas adalah salah satu hal yang perlu dihindari agar kesehatan lebih optimal. Tidak hanya mengganggu...

Waspadai 7 Tempat Beracun Ini!

Waspadai 7 Tempat Beracun Ini!

WANITAKITA.COM – Selama 100 tahun terakhir atau lebih, manusia telah membuat kemajuan teknologi luar biasa dengan kecepatan yang luar biasa. Kemajuan dalam ilmu pengetahuan dan...

Bagaimana Berolahraga Saat Sedang Menstruasi

Bagaimana Berolahraga Saat Sedang Menstruasi

WANITAKITA.COM – Berhenti menggunakan menstruasi sebagai alasan untuk melewatkan olahraga. Meskipun tidak dianjurkan untuk wanita dengan siklus menstruasi yang lebih berat untuk berlari, berenang, atau...

12 Tips Mengatasi Kecemasan

12 Cara Mengatasi Kecemasan

WANITAKITA.COM – Kecemasan adalah perasaan yang Anda dapatkan ketika sistem saraf Anda mengirimkan sinyal ke otak Anda bahwa Anda sedang diserang. Ini adalah insting primal,...

12 Efek Stres Terhadap Tubuh

12 Efek Stres Terhadap Tubuh

WANITAKITA.COM – Stres adalah akar penyebab yang sulit dipahami, menyebabkan banyak masalah kesehatan. Ini mempengaruhi endokrin, kekebalan tubuh, otot, saraf, jantung, pernapasan, dan sistem reproduksi....

7 Tips Merawat Diri Bagi Workaholic

10 Tips Merawat Diri Bagi Workaholic

WANITAKITA.COM – Saat ini hidup Anda dipenuhi dengan berbagai kesibukan, sering tidak memiliki satu menit pun waktu luang untuk bersantai dengan secangkir teh. Kemajuan teknologi...

Bagaimana Meredakan Kecemasan di Pagi Hari

Bagaimana Meredakan Kecemasan di Pagi Hari

WANITAKITA.COM – Berurusan dengan kecemasan di pagi hari tidak pernah mudah, bahkan jika Anda mengambil beberapa obat. Namun yang terbaik tentu mengatasinya secara alami. Tubuh...