Kebiasaan Pagi yang Berdampak Buruk Bagi Kulit

Kebiasaan Pagi yang Berdampak Buruk Bagi KulitWANITAKITA.COM – Kita selalu berhati-hati dalam mengikuti semua tips atau saran yang tersedia untuk meningkatkan kesehatan serta kecantikan kita.

Tapi, apakah Anda pernah berpikir untuk berhenti melakukan beberapa kesalahan kecantikan yang paling umum kita perbuat setiap pagi? Jika tidak, saatnya bagi Anda untuk berpikir tentang hal itu.

Penting untuk Anda ingat, bahwa hal ini bukan hanya tentang menggunakan produk perawatan kulit setiap pagi, tetapi juga berkaitan dengan pola hidup Anda sehari-hari. Kebiasaan perawatan kulit yang sehat akan menambahkan cahaya ekstra pada kulit Anda, sementara beberapa kebiasaan pagi yang buruk dapat membuat kondisi kulit menjadi buruk pula.

Artikel ini akan mencakup pula kebiasaan makan yang salah, waktu tidur yang tidak tepat, serta penggunaan kosmetik atau rutinitas kecantikan sehari-hari lainnya.

Berikut adalah daftar kebiasaan pagi yang mempengaruhi kecantikan dan kesehatan, seperti dilansir dari boldsky:

Menunda alarm Anda

Merupakan hal yang wajar jika Anda merasa tidak ingin berpisah dengan kehangatan tempat tidur Anda yang nyaman, kecuali ketika Anda sedang terburu-buru untuk ke kantor.

READ  Mengkonsumsi Telur Saat Kehamilan, Amankah?

Sayangnya, menunda alarm pagi demi mendapatkan tambahan waktu untuk tidur bukanlah kebiasaan yang baik untuk kulit Anda. Alih-alih mendapatkan cukup tidur, cara ini hanya akan membuat Anda merasa lelah dan murung sepanjang hari.

Jadi, sebaiknya aturlah waktu tidur Anda menjadi lebih awal agar Anda mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik dan dapat bangun segar di pagi hari.

Melewatkan sarapan

Sarapan sangat penting untuk dilakukan setiap hari, karena itu akan menjadi makanan pertama yang Anda konsumsi setelah tidur 8 jam. Sarapan akan memberi Anda energi yang diperlukan untuk beraktivitas seharian.

Melewatkan sarapan akan membuat Anda menjatuhkan pilihan pada makanan yang tidak sehat sepanjang hari yang kemudian dapat berdampak pada kesehatan kulit. Jadi, apabila Anda menginginkan kulit yang sehat, jangan pernah melewatkan sarapan di pagi hari.

Tidak menggunakan tabir surya

Jika Anda tidak menggunakan tabir surya saat Anda akan keluar di pagi hari, maka Anda sedang melakukan salah satu kebiasaan pagi yang buruk bagi kulit Anda. Ini akan membuat kulit terkena sinar UV dari matahari, sehingga memperbesar risiko kulit Anda mengalami masalah seperti luka bakar.

READ  6 Resep Minuman Sehat Tanpa Gula dan Pemanis

Sebaiknya gunakan tabir surya SPF yang baik setidaknya satu jam sebelum Anda keluar rumah untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Tidak menggunakan pelembab

Pelembab harus menjadi bagian penting dari rutinitas kecantikan Anda, karena pelembab memiliki peranan untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Kebanyakan orang menggunakannya dengan cara yang salah, yaitu menerapkannya kapan pun mereka inginkan.

Padahal, cara yang sebenarnya dalam menggunakan pelembab adalah menerapkannya pada tubuh saat kulit Anda masih sedikit basah. Cara ini akan membantu untuk mengunci kelembaban pada tubuh.

Kesalahan Makeup

Make-up atau merias wajah adalah bagian dari kebiasaan pagi yang dilakukan para wanita. Hal ini tentunya memiliki kaitan yang erat dengan kesehatan kulit Anda.

READ  4 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Menggunakan produk kecantikan dengan kualitas rendah serta teknik yang tidak tepat dalam menggunakan kosmetik dapat menyebabkan kebiasaan perawatan kulit yang buruk. Selain itu, ingatlah untuk selalu merias wajah di ruangan yang cukup terang, sebaiknya dalam cahaya alami.

Tidak peduli dengan perawatan kulit

Dengan rutin melakukan perawatan kulit, tidak menjadi jaminan bahwa kulit Anda akan terjaga kecantikannya, apalagi jika Anda sama sekali tidak peduli dengan perawatan kulit.

Jika Anda termasuk salah satu di antara orang-orang yang tidak meluangkan waktu pagi untuk merawat kulit, maka itu berarti bahwa Anda sedang mengikuti kebiasaan pagi yang buruk untuk kulit.

Dengan mengawasi cara Anda memperlakukan diri Anda setiap pagi tentu akan memberi pengaruh terhadap kondisi kesehatan kulit Anda. Jadi, persiapkan diri Anda untuk membuat perubahan yang diperlukan untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sehat.

(photo: www.themodestmomblog.com)