Manfaat Cantik dari Kiwi

Manfaat Cantik dari KiwiWANITAKITA.COM – Jika Anda berencana untuk beralih ke makanan yang dapat memberikan solusi kecantikan, buah kiwi seharusnya ada di daftar atas Anda sebagai salah satu yang makanan ringan terbaik yang menyegarkan kulit.

Tidak percaya? Berikut adalah beberapa manfaat terbaik yang bisa Anda peroleh dari buah eksotis ini:

1. Meremajakan Kulit

Kiwi adalah nutrisi yang kaya dan dikemas dengan nutrisi yang ramah bagi kulit seperti vitamin A, C, dan E. Antioksidan ini disebut-sebut sebagai tiga vitamin top yang ditemukan dalam banyak suplemen dan produk perawatan kulit bagi wanita.

Hal ini karena vitamin A, C, dan E melawan radikal bebas dan menjaga sel-sel kulit agar terhindar dari oksidasi, membatasi kerusakan yang dilakukan pada sel.

READ  6 Trik Perbaiki Rambut Berminyak Seketika

Vitamin ini meningkatkan regenerasi sel, peremajaan, dan meningkatkan penampilan kulit Anda agar tetap terlihat muda, tegas, dan kencang.

2. Mengurangi Tanda Penuaan

Selain manfaat di atas, salah satu efek antioksidan terbaik ialah mempercepat regenerasi sel.

Dengan demikian, asupan rutin dan penggunaan kiwi dapat menunda tanda-tanda kerusakan dan penuaan seperti bintik-bintik matahari, garis-garis halus, dan kerutan.

3. Mempromosikan Detoksifikasi

Buah kiwi juga merupakan sumber makanan yang kaya serat, yang membantu untuk menghilangkan racun dari usus besar dan detoksifikasi tubuh, menghasilkan berbagai efek, diantaranya ialah kulit yang lebih baik dan lebih bersih.

4. Mempromosikan Penyembuhan

Kaya Vitamin C, asupan rutin buah kiwi dapat membantu melawan peradangan dan meningkatkan produksi  kolagen lebih cepat, membantu menyembuhkan luka dan lecet dengan cara cepat.

READ  Ini 7 Potongan Rambut Wanita Yang Disenangi Pria

Kiwi juga mengandung asam lemak omega-3, suatu senyawa yang membuat membran sel sehat dan mencegah beberapa penyakit kulit.

5. Melawan Jerawat

Daging buah kiwi mengandung asam hidroksil alpha alami. Ketika dioleskan, sifat anti-inflamasi membantu melawan dan membersihkan bakteri yang menyebabkan infeksi, sementara AHA mempromosikan micro-peeling untuk membersihkan kulit.

6. Mencerahkan Warna Kulit

AHA dan Vitamin C dalam bubur kiwi dapat membantu meringankan noda kulit dengan eksfoliasi dan mengelupas lapisan mikro pada kulit, mempromosikan warna kulit yang lebih rata.

Hal ini dapat dilakukan dengan menerapkan pasta buah kiwi pada kulit setiap hari sebelum tidur.

7. Manfaat Sehat Lainnya

Selain kulit yang indah, asupan rutin buah kiwi mempromosikan manfaat sehat dalam tubuh dan menurunkan risiko kondisi seperti asma dan penyakit pernapasan, degenerasi makula, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan kanker usus besar.

READ  Lakukan 7 Cara Ini Untuk Mendapatkan Rambut Sehat

Kiwi juga dapat membantu mengelola gejala diabetes.

Jadi Anda lihat, efek dari buah kiwi melampaui penampilan cantik di permukaan. Kiwi juga dapat membantu menjaga Anda tetap sehat dari dalam, sehingga Anda akan bersinar.

Kita semua tahu bahwa bentuk terbaik dari kecantikan adalah memiliki tubuh yang sehat.

Buah kiwi dapat digunakan untuk mendapatkan kulit indah dalam dua cara – mengkonsumsi atau menerapkannya secara topikal pada kulit Anda.

(photo: www.youqueen.com)

Semoga bermanfaat.