8 Rutinitas Perawatan Kulit Untuk Wanita Usia 30-an

8 Rutinitas Perawatan Kulit Untuk Wanita Usia 30-anWANITAKITA.COM – Kulit kita mengalami perubahan dramatis seiring dengan bertambahnya usia, terutama setelah kita mencapai usia 30-an. Dekade ini akan membawa banyak perubahan.

Pergantian sel mulai melambat, bintik hitam, garis-garis halus dan lingkaran hitam akan mulai muncul, dan jaringan kulit menjadi kurang elastis dan akhirnya akan mulai berkerut.

Meskipun Anda mungkin merasa cukup dengan hanya membersihkan dan melembabkan kulit saat masih di usia 20-an, Anda akan membutuhkan rutinitas perawatan kulit lebih rinci dan terfokus pada saat Anda mencapai usia 30-an.

Pada tahap ini, Anda akan perlu menyertakan perawatan, terapi dan rutinitas khusus untuk menambah rutinitas pokok sehari-hari Anda, dan Anda akan perlu untuk lebih memperhatikan apa yang Anda makan.

Apakah Anda siap untuk mulai merangkul tampilan bercahaya, cantik dan awet muda di usia 30-an? Jika ya, mari kita mulai dengan 8 rutinitas perawatan kulit terbaik berikut:

1. Membersihkan, Toner, dan Melembabkan

Mungkin kedengarannya dasar sekali, tapi ini adalah hal yang paling penting untuk diingat. Jangan meninggalkan perawatan sehari-hari Anda. Bersihkan, aplikasikan toner dan gunakan pelembab. Sebaiknya gunakan produk dengan pH seimbang dan sesuai usia.

Kami menyarankan pembersih dengan asam hidroksil, yang mempercepat pergantian sel. Gunakan toner untuk menyelesaikan proses pembersihan dan lanjutkan dengan serum vitamin C serum atau face oil sebaiknya pilih yang mengandung vitamin C atau asam L-askorbat untuk melembabkan kulit dan mengobati hiperpigmentasi.

2. Jangan Melewatkan Tabir Surya

Jika Anda tak pernah melewatkan tabir surya di usia dua puluhan, Anda kemungkinan besar tidak akan melihat perubahan besar pada kulit Anda untuk saat ini.

Jika tidak, aplikasikan secara teratur mulai sekarang. Sinar UV sangat merusak kulit, jadi pastikan tabir surya selalu menjadi bagian dari rutinitas harian Anda. Pilih SPF spektrum luas dengan sifat menghidrasi

3. Perawatan di Malam Hari

Pada malam hari, lakukan rutinitas yang sama. Anda dapat memulai dengan pembersih dan toner. Alih-alih pelembab dan tabir surya, Anda dapat memanfaatkan waktu ini untuk mengobati masalah pada area tertentu.

Fokus pada kulit di sekitar mata, keriput dan garis-garis halus. Disarankan agar Anda menggunakan krim mata dengan bahan-bahan seperti kafein, retinol atau niacinamide, yang mengobati kemerahan, peradangan dan mempromosikan pembangunan kolagen.

Untuk daerah wajah lainnya, produk perawatan kulit terbaik adalah mereka yang mengandung retinol untuk mencegah keriput.

4. Lakukan Facial Setiap Bulan

Jangan berhemat pada perawatan kulit. Lakukan sesi wajah bulanan untuk menjaga kulit Anda segar dan bersih. Ini juga merupakan waktu terbaik untuk berkonsulasi dengan dokter kulit Anda mengenai rekomendasi dan tips menjaga kulit tetap sehat.

5. Mikrodermabrasi

Lakukan perawatan mikrodermabrasi secara teratur untuk mengatasi pergantian sel kulit yang lambat. Hal ini juga membantu untuk mengurangi munculnya keriput dan garis-garis halus yang dangkal.

Dokter kulit memberitahukan seberapa sering Anda harus mendapatkan perawatan untuk mendapatkan hasil terbaik.

6. Perawatan Gigi

Gigi cenderung kuning saat kita beranjak tua karena enamel menyerap noda dari makanan dan produk lainnya selama bertahun-tahun. Untungnya, Anda dapat menangani hal ini dengan bleaching, tentunya dengan bantuan seorang profesional.

7. Jangan Lupakan Perawatan Tubuh

Wajahmu bukan satu-satunya daerah yang berubah seiring usia dari waktu ke waktu. Kulit di tubuh Anda juga membutuhkan banyak perawatan dan perhatian.

Setelah mandi, oleskan body lotion pada seluruh kulit Anda, berkonsentrasi pada daerah rawan gelap seperti tumit, lutut dan siku. Lakukan hal yang sama pada malam hari sebelum tidur.

8. Tambahkan Makanan Ini pada Menu Anda

Konsumsi makanan yang dapat memberikan keuntungan bagi kulit Anda. Ikan air dingin, seperti salmon misalnya, mengandung asam lemak esensial yang membantu menjaga kulit Anda bersinar.

Goji berry kaya akan protein dan nutrisi lain yang mempromosikan pergantian sel dan melawan penuaan.

(photo: www.youqueen.com)

 

READ  5 Ide Sederhana Untuk Perawatan Rambut Keriting