10 Hal Yang Perlu Dikatakan Pada Diri Sendiri Saat Merasa Gagal

10 Hal Yang Perlu Dikatakan Pada Diri Sendiri Saat Merasa GagalWANITAKITA.COM – Kadang-kadang hidup terasa begitu berat. Entah itu karena ekspektasi dari atasan, rekan kerja, teman-teman, keluarga atau sebagian atau bahkan harapan setinggi langit lain yang Anda miliki pada diri Anda sendiri, itu semua datang ke kepala dan Anda kemudian ditimpa perasaan seolah Anda tidak cukup baik.

Pada saat seperti ini, bisa sulit untuk mendapatkan perspektif Anda, sehingga perlu untuk menarik diri keluar dari kemerosotan yang mengerikan. Berikut adalah 18 hal yang perlu diingat agar Anda merasa lebih baik:

1. Semuanya akan berlalu

Se-klise kedengarannya, tidak peduli seberapa buruk yang Anda rasakan sekarang dan bagaimana putus asa-nya situasi Anda saat ini, semuanya akan terlewati. Walaupun mungkin tampak seolah-olah dunia Anda berakhir, yakinlah bahwa esok matahari akan terbit lagi dan membawa cahaya baru.

2. Tidak ada yang bisa melakukannya lebih baik dari Anda

Karena tidak ada satu orang pun di luar sana yang seperti Anda! Anda diberkahi dengan hal unik, membandingkan diri Anda dengan orang lain bukan hanya sia-sia dan mengecewakan, tetapi juga, terus terang, tidak mungkin.

Tidak ada yang menjalani kehidupan Anda, sehingga tidak ada orang yang lebih siap untuk mengatasi tantangan Anda daripada diri Anda sendiri. Ingat hal ini setiap kali Anda menangkap pikiran bawah sadar Anda mencoba untuk meyakinkan Anda bahwa Anda tidak layak seperti orang lain!

READ  7 Cara Keluar Dari Zona Nyaman

3. Tantangan ini hanya akan membuat Anda lebih kuat

Meskipun Anda mungkin merasa patah dan memar sekarang, Anda akan pulih dari cobaan ini dan menjadi orang yang lebih tangguh.

Ketika terluka, jaringan parut yang berkembang untuk memperbaiki kulit rusak lebih kuat dari yang bisa Anda bayangkan. Ini sama untuk hati dan jiwa: percayakan pada kemampuan mereka untuk sembuh.

4. Rayakan kegagalan, jadikan pelajaran

Seperti yang dikatakan Oprah Winfrey, “Berpikirlah seperti seorang ratu. Seorang ratu tidak takut untuk gagal. Kegagalan adalah langkah lain untuk kebesaran.”

Dalam setiap kegagalan atau moment negatif, ada pelajaran yang bisa dipetik. Percayalah bahwa dengan pengalaman ini, Anda akan lebih siap untuk menghadapi apapun yang merintangi di depan sana.

5. Anda cukup baik untuk mencoba, hanya itu yang perlu Anda lakukan

Sekarang Anda tahu bahwa kegagalan harus dirayakan dan tidak perlu takut, waktunya telah datang untuk menyadari bahwa semua yang telah dicapai sampai sekarang dan segala sesuatu yang Anda akan capai selanjutnya datang dari lompatan dan usaha Anda.

READ  10 Cara Mudah Mendorong Kepercayaan Diri

Tidak peduli seberapa yakin Anda bahwa Anda akan gagal, berupayalah: itu adalah bagian yang paling penting dari setiap usaha dan satu-satunya yang benar-benar diperlukan dari Anda.

6. Kemajuan mengalahkan kesempurnaan

Mungkin sangat mudah untuk terjebak dalam ekspektasi orang lain, membuat kita lupa bahwa kesempurnaan tidaklah realistis, dan terus terang, membosankan.

Dengan menetapkan kesempurnaan, Anda menetapkan diri untuk merasa seperti sampah ketika Anda pasti gagal. Kemajuan, di sisi lain, adalah ukuran yang lebih baik tentang bagaimana brilian Anda dan berapa banyak Anda telah membuat kemajuan. Rayakan setiap langkah kecil ke depan.

7. Anda tidak sendirian

Meskipun ketidakamanan cenderung membatasi kita ke tempat yang sangat sepi, ketahuilah bahwa ada orang-orang di sekitar Anda yang tahu bagaimana menakjubkan Anda dan peduli pada Anda. Bahkan jika Anda tidak dapat melihat nilai Anda sendiri sekarang.

Ingatlah bahwa bahkan ketika Anda tidak merasa cukup baik, ada teman-teman dan kerabat yang berpikir sebaliknya. Jangan takut untuk menjangkau.

READ  6 Alasan Memulai Bisnis Sendiri di 2015

8. Setiap orang menghadapi pertempurannya masing-masing

Sementara masalah Anda sangat pribadi dan unik untuk situasi Anda, orang lain juga sedang bertempur dengan masalahnya sendiri.

9. Ada begitu banyak hal yang perlu disyukuri

Ketika merasa kecewa, tuliskan tiga hal yang Anda syukuri, tepat pada saat itu. Ini adalah latihan yang bagus untuk mendapatkan sedikit perspektif: meskipun dunia ini seolah akan runtuh, ingatlah bahwa semua ada hikmahnya.

Cobalah dan Anda akan terkejut dengan hasilnya!

10. Anda telah melewati banyak hal

Anda mungkin merasa buruk saat ini, tapi ingat berapa banyak yang Anda sudah capai. Pikirkan tentang jalan yang telah Anda lalui hingga sampai ke tempat Anda berada sekarang.

Bernostalgia tentang kehidupan Anda dari perspektif objektif dan lihat berapa banyak yang Anda sudah capai dan atasi. Meskipun mungkin tidak tampak seperti sekarang, Anda adalah seorang pejuang dan Anda mampu melakukan banyak hal.

Tidak peduli seberapa gelap awan di atas kepala Anda, ada hari-hari yang lebih baik di kemudian hari. Percayalah pada diri Anda sendiri!

(photo: lifehack.org)