Melatih Wajah untuk Mengurangi Keriput

Melatih Wajah untuk Mengurangi KeriputWANITAKITA.COM – Apakah Anda tahu bahwa ada latihan sederhana untuk menyingkirkan keriput di wajah? Nah, kerutan wajah adalah tanda-tanda pertama dari penuaan dan itulah sebabnya sebagian besar orang membenci munculnya keriput di wajah.

Tentu saja, beberapa faktor utama yang berkontribusi terhadap kulit kendur antara lain faktor lingkungan dan kebiasaan yang tidak sehat. Jika Anda memiliki kebiasaan merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol, maka kulit Anda pasti akan lebih cepat menua.

Jika Anda mengekspos kulit Anda di bawah sinar matahari dan polusi, maka kulit Anda mengalami kerusakan. Ini juga merupakan salah satu alasan yang menyebabkan keriput. Namun, sebaiknya Anda mulai mengesampingkan alasan, dan lebih berfokus pada solusi.

Apakah bantuan kosmetik mampu mengurangi keriput? Mungkin, produk tersebut terbilang mahal dan juga terkadang didalamnya terdapat kandungan bahan kimia yang berbahaya dan bisa menyebabkan beberapa kerusakan pada kulit dalam jangka panjang. Jika ada solusi lain yang lebih aman, mengapa tidak mencobanya?

READ  6 Solusi Untuk Hidung Berminyak

Terdapat beberapa latihan untuk menyingkirkan keriput wajah. Latihan sederhana ini dapat membantu sampai batas tertentu. Meskipun begitu, tidak ada salahnya mencoba latihan wajah berikut:

Melipat bibir

Majukan bibir Anda, bayangkan bahwa Anda sedang mencium sesuatu kemudian lipat bibir Anda kearah dalam. Bagian wajah Anda yang lain tidak harus bergerak, hanya bibir yang harus melakukan latihan pada tahap ini.

Kencangkan bibir Anda dan tahan postur tersebut selama beberapa detik. Lakukan latihan ini sebanyak 5 kali. Anda dapat melakukan latihan sederhana ini dimanapun dan kapan saja.

Gunakan jari

Sekali lagi ulangi latihan di atas, tapi kali ini tekanlah bibir Anda menggunakan jari-jari tangan. Tahanlah hingga beberapa detik lalu lepaskan.

READ  Khasiat Beras Untuk Memutihkan Kulit Wajah

Regangkan bibir

Salah satu latihan yang baik guna menyingkirkan keriput wajah adalah dengan meregangkan bibir Anda seakan Anda sedang tersenyum. Sekali lagi, area lain pada wajah Anda sebaiknya tidak digerakkan.

Tahan bibir dalam posisi seperti itu selama beberapa detik dan lepaskan. Lakukan latihan ini sebanyak 5 kali.

Gunakan lagi jari Anda

Regangkan bibir Anda dengan bantuan kedua jari telunjuk Anda dan tahan posisi tersebut selama beberapa menit lalu lepaskan. Ini adalah salah satu solusi terbaik untuk mengurangi kerutan di wajah.

Melatih mata

Jika Anda ingin memperlambat timbulnya keriput pada wajah, cobalah melakukan latihan ini. Tempatkan jari telunjuk Anda di dekat tepi mata Anda.

READ  Khasiat Masker Campuran Jahe Jeruk Nipis dan Garam

Berikan sedikit tekanan dan regangkan kulit Anda, tahanlah posisi tersebut selama beberapa detik dan lepaskan. Lakukan ini sebanyak 2 hingga 3 kali sehari.

Mengunyah permen karet

Ketika Anda ingin melakukan latihan sempurna untuk otot-otot wajah Anda, cobalah mengunyah permen karet. Tentu saja, lebih baik untuk memilih permen karet dengan kandungan bebas gula untuk menghindari terjadinya komplikasi.

Mengunyah permen karet dapat benar-benar melatih otot wajah dan menghindari timbulnya keriput wajah.

Pijatan wajah

Solusi terakhir untuk mengatasi masalah keriput adalah pastikan bahwa Anda memijat wajah setidaknya sekali dalam seminggu. Pijatan pada wajah sangat baik guna meningkatkan sirkulasi darah di wajah dan dapat mengatasi keriput sampai batas tertentu.

(photo: penmai.com)