8 Cara Menghadapi Penolakan

8 Cara Menghadapi PenolakanWANITAKITA.COM – Anda seorang manusia, yang berarti melepaskan itu menyakitkan, tetapi Anda dapat menggunakan energi ini sebagai bahan bakar baru Anda.

Berikut adalah 10 cara untuk membawa diri Anda menerimanya dengan lapang dan membuat ruang untuk pengalaman indah baru yang menanti Anda. Mengulang “Saya begitu merindukannya” di kepala Anda dan berpikir tentang betapa bahagianya Anda saat itu tidak akan membantu.

1. Bagaimana mengetahui kapan saatnya melepaskan

Jika dia mengacuhkan telepon Anda dan Anda tidak merasa seperti ia ingin bertemu Anda, maka saatnya untuk melanjutkan. Tidak ada gunanya menyakiti diri Anda, berpikir bahwa dia akan berada di masa depan Anda.

Jika dia tidak menghubungi Anda untuk beberapa waktu, itu pertanda jelas bahwa hubungan Anda tidak sehat. Jangan memaksakan.

2. Biarkan diri Anda bersedih, sebentar saja

Meskipun Anda merindukannya dan telah memutuskan bahwa Anda perlu melepaskan dia, biarkan diri Anda merasa sakit hati. Anda perlu mengenali dan merasakan emosi Anda, namun jangan biarkan diri Anda larut.

READ  Inspirasi Ungkapan Romantis Untuk Hari Kasih Sayang

Fokus pada fakta bahwa emosi bersifat sementara dan akan berlalu, terutama jika Anda mengambil beberapa waktu untuk menyembuhkan diri sendiri dengan memanjakan diri, apakah itu dengan spa, makanan yang lezat ataupun film. Belilah sesuatu dan manjakan diri sendiri.

3. Solusi kimia

Anda perlu melepaskan endorfin melalui olahraga sehingga Anda tidak mengalami depresi. Jangan duduk di sofa dan bermuram. Putar musik ceria dan menarilah. Secara kimia, otak kita mendapatkan perbaikan dari kasih sayang sekarang kita perlu untuk mendapatkannya dari tempat lain, dan itu adalah dari gym dan makanan sehat.

4. Makeover

Kita tidak perlu menemukan kebahagiaan dalam penampilan eksterior, tetapi fokus untuk beberapa perbaikan pada isi lemari Anda, dan yang paling penting ialah mengingatkan diri Anda untuk tetap positif. Sudah waktunya untuk fokus pada sesuatu yang lain.

Sudah waktunya untuk melupakan yang lama dan mulai dengan yang baru. Sumbangkan pakaian yang membuat Anda berpikir tentang dia.

READ  15 Aplikasi Keren dan Praktis untuk Pasangan Kekasih

5. Mengubah perspektif

Ini saatnya untuk membuat daftar tujuan Anda dan langkah-langkah yang perlu Anda ambil untuk mencapainya. Kemudian Anda perlu mengeksekusi, susun rencana dan buat beberapa struktur dan disiplin dalam hari Anda. Setelah Anda mengalihkan perhatian Anda dengan berfokus pada hal lain, Anda tidak akan begitu sering memikirkannya.

Buatlah daftar hal-hal yang Anda ingin lakukan dalam hidup Anda. Apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai hal itu? Apakah Anda perlu mengambil kursus? Apakah Anda perlu membaca beberapa buku? Hidup ini terlalu singkat untuk disia-siakan merajuk lebih satu laki-laki.

6. Membuka diri terhadap segala kemungkinan

Dialog internal membawa kita naik dari kedalaman keputusasaan dan benar-benar bergeser terhadap kemungkinan yang menanti kita. Menempatkan diri dalam situasi di mana Anda dapat bertemu orang baru adalah cara yang bagus untuk membuka diri untuk segala kemungkinan.

READ  Trik Menghadapi Pacar Cuek  

7. Bertemu orang baru

Anda harus berpikir untuk bertemu orang-orang baru, mulai percakapan dengan orang-orang dan tersenyumlah. Anda perlu mencoba untuk keluar dari zona nyaman Anda.

Jika Anda belum tunggal untuk sementara waktu, Anda mungkin merasa tidak nyaman pada awalnya, tetapi keterampilan sosial Anda akan kembali dan Anda akan merasa nyaman dalam waktu singkat. Jangan merasa seperti Anda perlu bertemu dengan Mr. Right, hanya berbaur dan berhenti mencemaskan semuanya!

8. Yoga

Yoga akan membantu melepaskan endorfin yang membuat Anda bahagia dan akan membangun kekuatan dalam diri Anda. Ini meningkatkan rasa percaya diri Anda dan membantu Anda menurunkan berat badan dan otot-otot Anda. Ini membantu Anda merasa seolah Anda tidak memerlukan siapa pun untuk membuat Anda bahagia.

Ucapkan selamat tinggal pada smeua kegalauan dan sapa diri Anda dengan penuh keceriaan!

(photo: fbcustom.me)