Manfaat Kolagen untuk Kecantikan dan Kesehatan

Manfaat Kolagen untuk Kecantikan dan KesehatanWANITAKITA.COM – Kolagen tentu bukan hal yang baru bagi wanita. Banyak yang telah menggunakannya untuk mempercantik wajah dan menjaga kesehatan kulit mereka.

Namun, mungkin banyak yang belum tahu bahwa sebenarnya kolagen tidak hanya bermanfaat untuk kecantikan saja, tapi juga untuk kesehatan.

Nah, apa itu kolagen? Kolagen dapat diartikan sebagai protein yang ditemukan pada jaringan ikat di tubuh mamalia, termasuk manusia. Kolagen bukan hanya baik dikonsumsi untuk wanita dewasa, tapi juga oleh pria bahkan remaja.

Berikut ini adalah manfaat luar biasa dari kolagen:

1. Rambut dan Kuku

Bagi rambut dan kuku, kolagen bermanfaat untuk memperkuat akar rambut dan merangsang pertumbuhannya kembali. Sedangkan bagi kuku, kolagen dapat menjadikan kuku lebih kuat dan tidak mudah patah. Jika pada kuku Anda terdapat bintik-bintik putih, hal ini dapat hilang setelah penggunaan kolagen secara teratur.

READ  Ini Makanan Yang Harus Dihindari dan Dianjurkan Saat Menstruasi

2. Sendi

Ternyata kolagen juga dapat bermanfaat bagi sendi Anda. Jika Anda memiliki masalah nyeri sendi, cobalah untuk mengkonsumsi kolagen secara teratur.

Kolagen dapat memberikan fleksibilitas tubuh pada bagian tendon. Selain itu, kolagen bermanfaat membangun bahan tulang rawan pada sendi.

3. Tulang

Kolagen memiliki fungsi yang sama pentingnya dengan kalsium bagi tulang. Hal ini karena kolagen berfungsi sebagai lem perekat tulang agar sendi menyatu. Konsumsi kolagen secara teratur dapat memperkuat tulang dan mencegahnya menjadi rapuh.

Dengan pola makan yang baik dan mengkonsumsi kolagen secara teratur, kesehatan tulang dapat terjaga dengan baik hingga usia tua. Osteoporosis yang menjadi musuh bagi tulang juga dapat dicegah dengan mengkonsumsi kolagen secara teratur.

READ  Khasiat dan Manfaat Ginseng  

Selain itu kolagen dapat membuat tulang Anda menjadi tetap lentur dan nyeri pada tulang pun dapat hilang.

4. Otak

Nutrisi pada otak kita disuplai oleh sel yang didukung oleh jaringan kolagen. Saraf kranial pada otak tidak dapat menerima nutrisi jika jaringan kolagen menipis. Sehingga untuk menjaga jaringan ini, diperlukan asupan kolagen tambahan.

Selain itu dengan mengonsumsi kolagen, maka otak dapat berkerja lebih baik.

5. Mata

Untuk berkerja dengan baik, otot-otot pada mata haruslah lentur. Seiring pertambahan usia, kolagen pada kornea akan berkurang dan ini akan mengakibatkan kornea menjadi kaku. Hal ini tidak baik bagi kesehatan mata Anda.

6. Kulit

Mungkin banyak yang telah mengetahui fungsi kolagen bagi kulit. Karena manfaatnya, banyak yang menggunakan kolagen untuk menjaga keremajaan kulit. Kolagen dapat membuat kulit tetap elastis dan sehat.

READ  Tips Alami untuk Mendapatkan Alis Tebal

Kolagen juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka pada kulit Anda. Jika Anda memiliki masalah flek dan keriput, keduanya juga dapat diatasi dengan penggunaan kolagen secara teratur.

Nah, itulah beberapa manfaat kolagen bagi kesehatan dan kecantikan. Konsumsi secara teratur tentu dapat memberikan manfaat yang optimal bagi tubuh Anda.

Semoga bermanfaat.

(photo: improvefitness.net)