11 Cara Mudah Meningkatkan Kepercayaan Diri

11 Cara Mudah Meningkatkan Kepercayaan DiriWANITAKITA.COM – Anda ingin merasa percaya diri, kan?

Tapi, setiap kali Anda mencoba untuk tampil percaya diri, pikiran Anda tampaknya berakhir kembali pada ketidakamanan. Berhenti!

Semua orang acap kali merasa tidak aman, itulah hidup. Tapi hidup dalam ketidakamanan? Itu kebiasaan yang Anda pelajari. Pola pikir yang Anda pelajari. Anda dapat melakukan sesuatu tentang hal itu.

Berikut adalah 11 hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda sekarang:

1. Lebih banyak tersenyum

Kedengarannya aneh, ya?

Mengapa tersenyum akan meningkatkan kepercayaan diri Anda? Ini sebenarnya cukup sederhana. Tersenyum membuat Anda merasa baik. Ia membodohi pikiran Anda sehingga merasa lebih bahagia Ketika Anda merasa baik, Anda akan lebih mudah untuk berpikir bahwa Anda adalah pribadi yang baik.

Jadi dengan mengangkat suasana hati Anda, Anda meningkatkan rasa percaya diri Anda. Anda menjadi kurang peduli dengan kekurangan Anda, atau apa yang Anda anggap kelemahan. Anda menjadi kurang terpaku pada monolog batin yang merusak, dan lebih menghargai di mana Anda saat ini.

2. Kenali kelemahan Anda

Bagian dari menjadi percaya diri adalah mengetahui siapa Anda, bagaimana Anda, dan apa yang Anda bisa lakukan dengan baik. Bagian lain dari kepercayaan adalah mengetahui apa yang tidak Anda lakukan dengan baik.

Hal ini membebaskan Anda dari kebutuhan untuk menjadi perfeksionis. Dan menyadarinya akan meningkatkan kepercayaan diri Anda karena Anda juga menyadari bahwa orang lain akan mengalami hal yang sama persis!

READ  10 Cara Mudah Mendorong Kepercayaan Diri

3. Kenakan pakaian terbaik Anda

Ini tidak harus diartikan secara harfiah, tapi tentu saja bisa. Ini cara untuk mengatakan, “kenakan apa yang membuat Anda merasa baik.” Kita semua memiliki ‘gaun terbaik.’ Tidak selalu gaun, tentu saja, bisa jadi kemeja, dasi, sepasang sepatu, atau apa saja.

Tidak peduli apa itu. Temukan objek yang membuat Anda merasa baik dan kenakan. Kemudian, keyakinan akan merembes keluar dari diri Anda.

4. Berhenti membandingkan

Anda adalah Anda. Itu saja yang bisa diharapkan dari Anda. Tidak ada gunanya membandingkan diri Anda sendiri dengan orang lain.

Akan ada tempat-tempat yang Anda ungguli dibandingkan dengan orang lain. Akan ada tempat-tempat di mana Anda gagal, sementara orang lain akan unggul. Inilah hidup. Biarkan saja, dan cukup menjadi yang terbaik yang Anda bisa.

5. Lepaskan ekspektasi orang lain

Banyak ketidakamanan berasal dari memegang standar yang dibuat orang lain. Ini bukanlah cara untuk mendefinisikan nilai Anda. Anda tahu apa yang akan Anda lalui, Anda tahu apa yang Anda lalui, sehingga hanya Anda yang benar-benar bisa mengetahui apa yang mampu Anda lakukan.

READ  5 Masalah Yang Sering Dihadapi Wanita Karir

Bebaskan diri Anda dari harapan orang lain. Anda menjadi penentu dari nilai Anda. Anda menjadi penentu dari harapan. Ketika Anda dapat merebut kembali kekuatan ini, Anda akan menyadari bahwa banyak kegelisahan dalam diri Anda yang dikarenakan Anda sudah berusaha untuk membuktikan diri kepada seseorang yang tidak pernah benar-benar memahami Anda.

6. Buat daftar 10 hal yang Anda sukai dari diri Anda

Tuliskan 10 hal yang Anda sukai tentang diri Anda. Tidak peduli seberapa konyol atau tidak signifikan tampaknya. Dan lihat bagaimana mudahnya melepaskan diri dari sikap mengecilkan diri.

Terus membangun diri. Buatlah kebiasaan sehari-hari untuk membuat daftar hal-hal yang Anda sukai tentang diri Anda. Amati bagaimana rasa percaya diri Anda melonjak.

7. Lakukan persiapan

Ketika Anda siap, Anda akan lebih percaya diri dengan situasi yang akan Anda hadapi.

Jika Anda telah melakukan persiapan, bangun sebuah rencana aksi, dan ketahui kemana Anda sedang menuju. Anda akan menjadi jauh lebih percaya diri!

8. Bawa percakapan ke topik yang Anda ketahui

Jika Anda sering menemukan diri Anda merasa tidak aman dalam situasi sosial, dan seolah-olah Anda tidak perlu berkontribusi ke dalam percakapan, ada trik sederhana untuk memperbaikinya: Bicara tentang apa yang Anda ketahui.

Jelas Anda tidak perlu berjalan dan hanya memulai tanpa tujuan. Mulai saja percakapan santai dengan seseorang tentang sesuatu yang mereka katakan. Setelah Anda berbicara kepada mereka tentang apa yang mereka katakan, hubungkan dengan apa yang Anda tahu.

READ  6 Tips Atasi Rasa Kantuk Saat Jam Kerja

9. Identifikasi passion Anda dalam hidup

Ada sesuatu tentang passion, yang memancarkan keindahan yang paling kompleks dalam masyarakat. Saat itu ketika mata Anda penuh kekaguman dan pesona, terperangkap dalam tujuan dan keinginan yang membara.

Ketika Anda tahu passion Anda dalam hidup, ia akan memberikan Anda lebih banyak rasa tujuan. Ini memberi Anda arah dan arti. Pada akhirnya, semua ini diterjemahkan ke dalam satu hal: Keyakinan.

10. Tanyakan pendapat orang lain mengenai Anda

Sangat mudah terjebak dalam kepala Anda sendiri, dan yakin semua kekurangan ini adalah bagaimana orang lain melihat Anda. Untungnya, tidak sulit memperbaiki pola pikir ini. Pergi ke teman dekat Anda dan tanyakan apa yang mereka pikirkan tentang Anda.

Setelah mereka telah memberikan pendapat mereka tentang Anda, cobalah untuk memahaminya. Cobalah untuk menerimanya. Cobalah untuk menyadari bahwa sangat sedikit orang, jika ada, melihat Anda dan melihat kekurangan yang ada dalam kepala Anda.

11. Jadi diri sendiri

Sesederhana itu, dan bertentangan dengan kedengarannya: menjadi diri sendiri adalah sumber utama dari keyakinan.

(photo: www.thebrunettediaries.com)