Bagaimana Berolahraga Saat Sedang Menstruasi

WANITAKITA.COM – Berhenti menggunakan menstruasi sebagai alasan untuk melewatkan olahraga. Meskipun tidak dianjurkan untuk wanita dengan siklus menstruasi yang lebih berat untuk berlari, berenang, atau...

Ini Makanan Yang Harus Dihindari dan Dianjurkan Saat Menstruasi

WANITAKITA.COM – Setiap wanita yang masih dalam usia produktif pasti mengalami haid. Namun, tahukah Anda bahwa saat sedang haid ada beberapa makanan yang perlu dikonsumsi...

Cara Alami Mengatasi Telat Datang Bulan

WANITAKITA.COM – Banyak faktor yang dapat menyebabkan telat datang bulan. Bisa saja karena Anda sedang hamil atau mungkin ada gangguan hormon. Umumnya, setiap tahun wanita...